无锡肛泰肛肠医院

患了外痔生活中怎么护理好？外痔也是一种常见的肛肠疾病，病因多是因为患者平时坐的时间太长，或者是日常的饮食不注意等造成。所以对于外痔患者的护理来说，一定要注意改掉平时的一些不良习惯。无锡肛肠医院医师指出，外痔的护理是一个重要的方面，但是没有办法治好，所以患者也要及时的到正规的肛肠医院进行治疗。

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外痔发生在肛管齿线以下，多因便秘、排便用力，导致肛缘静脉破裂，引发肛缘皮下形成圆形血肿。外痔的临床特点是肛缘出现肿块疼痛，初起疼痛剧烈，行走不便，坐立不安。数天后减轻，肿块变软。结缔组织外痔常无症状，偶有肛门瘙痒，下坠或异物感，并发感染可有疼痛，因此外痔护理很重要。

那么要怎么护理外痔呢？

1、勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间较好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

2、清洗干净：当你排便完毕，你的责任尚未结束，应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要，有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分，应选用无色(白色)，无味的卫生纸，较好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。

3、勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

图示：外痔

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4、多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的较大诱因，因此，防治便秘是外痔的家庭护理较重要的一点。为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的方法)，苹果，甜菜，巴西核果，绿花椰菜，甘蓝科蔬菜，胡萝卜，绿豆，皇帝豆，梨子，豌豆，洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

5、润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出，你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛，用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。

6、坐温水浴：将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的较佳方式，温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。

7、勿抓挠患部：痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。

8、勿提重物：提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。

9、勿乱用药物：市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂，虽然，这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部止痛剂，但可以缓解部分不适，不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛，它们会加重出血。

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温馨提示：通过以上对外痔护理的详细介绍，希望对大家平时护理外痔能有所帮助。外痔的形成主要原因离不开人们生活的不洁与无规律。只要日常多注意卫生，饮食方面多注重、加强下运动，睡眠充足都可以有效的规避外痔的发生。